Αρχική Ετικέτες μεταβολικό σύνδρομο

Ετικέτα: μεταβολικό σύνδρομο

Απώλεια βάρους ή απώλεια λίπους;

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι...

Το μικροβίωμα: Πώς τα βακτήρια κυβερνούν το σώμα μας; ...

Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδή στα τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο σώμα μας και επηρεάζουν την υγεία...

Σόγια: Μύθοι και Αλήθειες

Η σόγια αποτελεί ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα τρόφιμα που υπάρχουν στην αγορά αυτή την στιγμή. Όσες έρευνες και να δημοσιευτούν, όσα επιστημονικά δεδομένα...

Αμύγδαλα: το superfood που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα!

Όταν σκέφτεσαι τα οφέλη που προσφέρουν τα αμύγδαλα στην υγεία σου, πιθανότατα το πρώτο που έρχεται στο μυαλό σου είναι η υψηλή τους περιεκτικότητα...

Φυτικό οξύ: «αντιθρεπτικό» στοιχείο ή ευεργετικό για την υγεία;

Το φυτικό οξύ βρίσκεται μόνο σε φυτικές τροφές. Σε όλα τα βρώσιμα μέρη του φυτού όπως σπόροι, δημητριακά, όσπρια, ξηροί καρποί που περιέχουν ανάλογες ποσότητες φυτικού οξέος, καθώς και μικρές ποσότητες βρίσκονται επίσης στις ρίζες. Μεγαλύτερες ποσότητες φαίνεται να περιέχονται στα δημητριακά ολικής άλεσης και τα φασόλια. Κυρίως στο πίτουρό τους.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: 16 οφέλη υγείας, βασισμένα σε επιστημονικές έρευνες

Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, λίγα θρεπτικά συστατικά μελετήθηκαν τόσο εκτενώς από την επιστημονική κοινότητα, όσο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Διαβήτης τύπου 1 και 2 – Με απλά λόγια!

Μπορεί να κάνουμε μια άκρως υγιεινή ζωή και παρόλα αυτά ο διαβήτης να μας επισκεφτεί! Γιατί;

Αλεύρι από μπανάνα, νέο super food κατά της χοληστερόλης και του...

Εχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και διαθέτει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών, ινών και άμυλα. Δεν περιέχει γλουτένη

Ενδοκρινικοί διαταράκτες: Τι είναι;

Όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί και ο άνθρωπος είναι συνεχώς εκτεθειμένοι σε χημικά στοιχεία τα οποία μπορεί να περιέχονται φυσιολογικά στη σύνθεση της χημικής τους δομής, αλλά συνήθως είναι "ξένα" προς αυτή, γι’ αυτό και ονομάζονται "ξενοβιοτικές" ουσίες.