Αρχική Ετικέτες μεταβολισμός

Ετικέτα: μεταβολισμός

Κοιλιακοί για να δεις αποτέλεσμα!

Όσο περισσότεροι κοιλιακοί τόσο το καλύτερο; Λογικό ακούγεται. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι τα πράγματα!

TRX. Τι είναι και πώς γυμνάζει; Θα έχω κάψιμο λίπους και...

Με σωστή καθοδήγηση το TRX είναι ικανό να τινάξει τον μεταβολισμό σου στα ύψη!

Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.

Tι να τρώμε στις καλοκαιρινές διακοπές

Στα καλοκαιρινά γεύματα, λοιπόν, πρέπει να επιλέξετε εκείνες τις τροφές που δεν θα σας χαρίσουν έξτρα πόντους και βάρος, αλλά ούτε θα σας στερήσουν την απόλαυση.

Λεπτίνη, η Ορμόνη του Λίπους

Το 1994 με την ανακάλυψη της λεπτίνης, η επιστήμη της Διατροφολογίας γύρισε σελίδα σχετικά με την κατανόηση της καύσης του λίπους.

Αυξήστε τις καύσεις & αποκτήστε τέλειο σώμα στην παραλία

Αν σας προβληματίζουν κάποια περιττά κιλά που έχετε «μαζέψει» και αναρωτιέστε πώς να «φτιάξετε» το σώμα σας αυτό που θα πρέπει να εξετάσετε είναι πως θα «ξυπνήσετε» το μεταβολισμό σας.

Τσίλι: ένα super food …στη γλάστρα σας

Οι καυτερές πιπεριές έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική εδώ και αιώνες. Θεωρούνταν ανέκαθεν χρήσιμες για τις διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού τμήματος, συμπεριλαμβανομένων των στομαχόπονων.

Ξέρεις πόσες θερμίδες καις;

Οι ειδικοί του Αμερικανικού Κολεγίου της Ιατρικής των Σπορ (ACSM) μας εξηγούν πόσες θερμίδες καίμε ανά λεπτό....