Αρχική Ετικέτες Μικροβίωμα

Ετικέτα: Μικροβίωμα

Το μικροβίωμα: Πώς τα βακτήρια κυβερνούν το σώμα μας; ...

Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδή στα τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο σώμα μας και επηρεάζουν την υγεία...

Baby-Led Weaning και Χορτοφαγία

Όταν θα ενισχύουμε το μικροβίωμα καταναλώνοντας φυτικές ίνες θα έχουμε καλύτερη πέψη των θρεπτικών συστατικών, αλλά και ενισχυμένο ανοσοποιητικό.

Γιατί τα προβιοτικά είναι τόσο σημαντικά για τις γυναίκες;

Γνωρίστε τον σημαντικό ρόλο που παίζουν τα υγιή βακτήρια του εντέρου όχι μόνο στην πέψη αλλά και στη ρύθμιση της ανοσίας, στην ισορροπία των ορμονών, στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού, στην αποτοξίνωση, αλλά και ευρύτερα… στη συναισθηματική υγεία!

Πικρές τροφές – Πικρό στο στόμα, καλό στην υγεία!

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι παρασκευασμένα με τρόπο ώστε να μην περιέχουν σχεδόν καθόλου πικρές ουσίες.

Αυτοάνοσα και στρες μία δυνατή σχέση

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι νοσηρές καταστάσεις όπου το ανοσολογικό σύστημα αναγνωρίζει στοιχεία του οργανισμού ως ξένα

Μίσο (miso): υπερτροφή που μπορεί να “μεταμορφώσει” την υγεία σας

Το miso είναι πλούσιο σε βασικά μέταλλα και καλή πηγή διαφόρων βιταμινών Β, βιταμινών Ε, Κ και φολικού οξέος. Ως ζυμωμένη τροφή, το miso παρέχει στο έντερο ευεργετικά βακτήρια ..

Η υγεία μας βρίσκεται στο εντερικό μας μικροβίωμα

Τα βακτήρια που βρίσκονται στο έντερό μας και συνιστούν αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν “εντερικό μικροβίωμα” όχι μόνο βοηθούν στο να χωνεύουμε τις τροφές αλλά επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία μας με πολλούς τρόπους.

Πεπτικό, o δεύτερος εγκέφαλος, επηρεάζει την ψυχοσωματική σας υγεία

Ξέρατε ότι το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται στενά και η μεταξύ τους; Και η αλληλεπίδρασή τους επηρεάζει την ψυχοσωματική σας υγεία;

Κεφίρ νερού, ένα δροσιστικό προβιοτικό

Κεφίρ, ένα δροσιστικό προβιοτικό. Αναρίθμητες είναι οι έρευνες που συσχετίζουν την υγεία με την ισορροπημένη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου.