Αρχική Ετικέτες μνήμη

Ετικέτα: μνήμη

Η σημασία των ω-3 στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου

Πιθανότατα όλοι έχετε ακούσει για τα οφέλη των ωμέγα-3. Άλλωστε χιλιάδες ιατρικές μελέτες έχουν αποδείξει τον ευεργετικό ρόλο τους στην υγεία. Η σημασία των...

Shilajit το «θαύμα» της Αγιουρβέδα και της Φύσης!

Όταν σχεδόν μετά την αποφοίτησή μου βρέθηκα στους κόλπους της Himalaya, μία από τις μεγαλύτερες τότε παραγωγούς αγιουρβεδικών προϊόντων από το 1930, γεμάτη ενθουσιασμό,...

PQQ: Μια «σχεδόν» βιταμίνη

Μπορεί να μην ανήκει στις γνωστές βιταμίνες, όμως μοιάζει με βιταμίνη και η δράση της είναι εξίσου πολύτιμη.

Μήπως έχετε χάσει τον ύπνο σας;

Τους τελευταίους μήνες είναι σαν να βιώνουμε έναν ζωντανό εφιάλτη. Η πανδημία έχει αποσταθεροποιήσει κάθε πτυχή της καθημερινότητά μας. Έχει πλήξει πάνω από όλα την υγεία μας, προκαλώντας σοβαρές απώλειες και διάχυτη ανασφάλεια

Να μην ξεχάσω…21η Σεπτεμβρίου – Παγκόσμια ημέρα Αλτσχάϊμερ

Μήπως σας συμβαίνει τελευταία να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και να μη θυμάστε για ποιο λόγο βρεθήκατε εκεί ή να ανοίγετε την ντουλάπα σας και να ξεχνάτε τι θέλατε να πάρετε από μέσα;

Μπανάνα: για πίεση, στρες, αναιμία, στομαχικές διαταραχές

Είναι αρκετά παρεξηγημένη, καθώς πολλοί άνθρωποι που κάνουν δίαιτα, τη θεωρούν απαγορευμένη. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία μας και όχι μόνο;

O εγκέφαλός σας είναι ότι… τρώτε! Ελιξίρια νεότητας για το μυαλό

 Φροντίζετε να πίνετε μια κούπα καλής ποιότητας τσάι καθημερινά; Βάζετε λίγο κουρκουμά στο φαγητό ή στο ρόφημά σας; Έχετε σκεφτεί να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα ιχθυελαίου;

6 tips για μνήμη ελέφαντα και όχι χρυσόψαρου!

Σίγουρα σας έχει τύχει να μιλάτε για κάτι και στη συνέχεια να το ξεχνάτε ή να βλέπετε ένα άτομο που γνωρίζετε αλλά να μη γνωρίζετε αλλά να μη μπορείτε να θυμηθείτε το όνομά του.

Αποτοξίνωσε το μυαλό σου

Σήμερα ο μέσος άνθρωπος λαμβάνει πολύ περισσότερες πληροφορίες σε μια ημέρα, από όσες λάμβαναν οι άνθρωποι σε ολόκληρη τη ζωή τους έναν αιώνα πριν.