Αρχική Ετικέτες μυϊκή αντοχή

Ετικέτα: μυϊκή αντοχή

Functional Training / Λειτουργική προπόνηση Όλα όσα πρέπει να ξέρετε …

Μέσω της λειτουργικής προπόνησης φτιάχνεις έξυπνους και αποδοτικούς μυς αφού οι κινήσεις που χρησιμοποιείς αναγκάζουν τον εγκέφαλο να ενεργοποιείται περισσότερο από ότι με τα μηχανήματα αντίστασης.