Ετικέτα: μύες
Τα πάντα για το κολλαγόνο
Αν ενδιαφέρεστε για την φροντίδα του δέρματος, τότε σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές για τη σπουδαιότητα του κολλαγόνου. Είναι η ουσία που διατηρεί το...
Από τη γιόγκα παραλίας στη γιόγκα με SUP
Αισθάνεστε την αυτοπεποίθησή σας να μεγαλώνει όταν κάνετε γιόγκα στην παραλία; Νιώθετε ότι έχετε περάσει πια το επίπεδο του αρχάριου αφού δεν χάνετε την...
Χάστε βάρος και πόντους με τα … βάρη!
Χάστε βάρος με τα … βάρη! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λοιπόν για να αδυνατίσετε στο γυμναστήριο είναι η εναλλαγή αερόβιας και αναερόβιας άσκησης
Μυικοί πόνοι: αίτια και αντιμετώπιση
Μήπως σας συμβαίνει συχνά ένας πόνος στα ξαφνικά να ακινητοποιεί την πλάτη σας, ή μια σύσπαση στη γάμπα να μπλοκάρει τις κινήσεις σας;
Υγεία από την κορυφή ως τα νύχια
Ο χρόνος σε συνδυασμό με τα γονίδια και τον τρόπο ζωής μας αφήνει τα σημάδια του στο σώμα μας.
