Ετικέτα: ξινολάχανο
Χειμωνιάτικες υπερτροφές για ένα γερό ανοσοποιητικό
Υπερτροφές. Η ίδια η λέξη ακούγεται ως υπερβολή και φαντασία. Σίγουρα, δεν υπάρχουν τροφές που χαρίζουν υπερδυνάμεις, αλλά οπωσδήποτε ορισμένες τροφές έχουν ιδιαίτερες ιδιότητες...
Αποτοξίνωση ως μέρος του ευ-ζην
Δεν είναι λίγες οι φορές, που μετά από μία περίοδο εορτών, νιώθουμε ότι ξεπεράσαμε τα διατροφικά (και ψυχοσυναισθηματικά) μας όρια και θέλουμε να επανέλθουμε...
Σπουδαία τα λάχανα…
Τα λάχανα ανήκουν στην οικογένεια των κραμβοειδών ή σταυρανθών, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι
10 τροφές που περιέχουν φυσικά πεπτικά ένζυμα
Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα φυσικών ενζύμων βοηθά σημαντικά στη βελτίωση της πέψης.και την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Ξινολάχανο: μια σαλάτα πλούσια σε προβιοτικά
Ξινολάχανο ή sauerkraut: μια σαλάτα πλούσια σε προβιοτικά Είναι ωμό, και κατάλληλο για ωμοφάγους, είναι προϊόν φυσικής ζύμωσης
Η βιταμίνη Β12 στη vegan διατροφή
Η Βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται αποκλειστικά από βακτήρια. Παίζει πρωταρχικό ρόλο στην υγεία του νευρικού συστήματος.
Εντερική χλωρίδα: Το κλειδί της υγείας
Για να διατηρήσετε την υγεία και τη σιλουέτα σας θα πρέπει να διατηρήσετε υγιή τη βακτηριακή χλωρίδα...
Τροφές – φυσικές πηγές προβιοτικών
Με τον όρο προβιοτικά προϊόντα εννοούμε τροφές ή διατροφικά συμπληρώματα τα οποία περιέχουν προβιοτικά συστατικά.
