Ετικέτα: ξινολάχανο
Σπουδαία τα λάχανα…
Τα λάχανα ανήκουν στην οικογένεια των κραμβοειδών ή σταυρανθών, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι
10 τροφές που περιέχουν φυσικά πεπτικά ένζυμα
Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα φυσικών ενζύμων βοηθά σημαντικά στη βελτίωση της πέψης.και την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Ξινολάχανο: μια σαλάτα πλούσια σε προβιοτικά
Ξινολάχανο ή sauerkraut: μια σαλάτα πλούσια σε προβιοτικά Είναι ωμό, και κατάλληλο για ωμοφάγους, είναι προϊόν φυσικής ζύμωσης
Η βιταμίνη Β12 στη vegan διατροφή
Η Βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται αποκλειστικά από βακτήρια. Παίζει πρωταρχικό ρόλο στην υγεία του νευρικού συστήματος.
Εντερική χλωρίδα: Το κλειδί της υγείας
Για να διατηρήσετε την υγεία και τη σιλουέτα σας θα πρέπει να διατηρήσετε υγιή τη βακτηριακή χλωρίδα...
Τροφές – φυσικές πηγές προβιοτικών
Με τον όρο προβιοτικά προϊόντα εννοούμε τροφές ή διατροφικά συμπληρώματα τα οποία περιέχουν προβιοτικά συστατικά.
