Αρχική Ετικέτες οστά

Ετικέτα: οστά

Τα πάντα για το κολλαγόνο

Αν ενδιαφέρεστε για την φροντίδα του δέρματος, τότε σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές για τη σπουδαιότητα του κολλαγόνου. Είναι η ουσία που διατηρεί το...

10 τρόποι να ενισχύσετε την υγεία των οστών σας

Η οστική απώλεια συμβαίνει σταδιακά, συχνά χωρίς συμπτώματα έως ότου εμφανιστεί ένα κάταγμα

10 θαυματουργά οφέλη από το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών (Grape Seed Exract)

Λόγω του υψηλού αντιοξειδωτικού του περιεχομένου, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από το οξειδωτικό στρες, τη βλάβη των ιστών και τη φλεγμονή και την πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.

Πρωτεϊνική Διατροφή: Μόδα ή ευεργετική στην υγεία;

Oι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν μπει στο στόχαστρο πολλών ερευνητών Σας παρουσιάζουμε τις πιο δημοφιλείς

Η επαναστατική μέθοδος Osteostrong ήρθε στην Ελλάδα

Γνωρίσαμε από κοντά την OsteoStrong, μια πρωτοποριακή μέθοδος που δίνει αξιόπιστη λύση στα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος αντιστρέφοντας ακόμα και τα αποτελέσματα της οστεοπόρωσης, που μόλις ήρθε στην Ελλάδα! 

Mαγνήσιο και όχι ασβέστιο για γερά οστά

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γονείς χρησιμοποιούν για να δώσουν ασβέστιο στα παιδιά τους για ισχυρά οστά και δόντια. Αλλά, τώρα, πρέπει να δώσουν κυρίως το μαγνήσιο.

Ταχίνι: ο θρεπτικός “γίγαντας”

Το ταχίνι αποτελεί ένα ιδανικό σύμμαχο για την υγεία των οστών, αφού δίνει όχι μόνο ασβέστιο, αλλά και μαγνήσιο. Συμβάλλει επίσης στην καλή υγεία της καρδιάς.

Έχω μειωμένη οστική πυκνότητα. Τι να τρώω;

Η οστεοπόρωση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απειλεί τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες.

Υγεία από την κορυφή ως τα νύχια

Ο χρόνος σε συνδυασμό με τα γονίδια και τον τρόπο ζωής μας αφήνει τα σημάδια του στο σώμα μας.