Άρθρα Currently viewing the tag: "παντζάρι"
Μπορς χωρίς κρέας - συνταγή

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό με ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού. Αποτελεί το κύριο συστατικό του μπορς, ή σούπα παντζαριών, την  οποία μπορείς να απολαύσεις είτε ζεστή ή κρύα

Ο χυμός παντζαριού προάγει την καρδιακή υγεία και την αιματική ροή. Μια διατροφή πλούσια σε χυμό παντζαριού μπορεί να είναι ο φυσικότερος τρόπος μείωσης της αρτηριακής πίεσης του αίματος και βελτίωσης της υγείας της καρδιάς. Όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι ο χυμός από παντζάρια είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών και νιτρικών αλάτων…(Read More) Περισσότερα

Το παντζάρι (Beta vulgaris) ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι. Θεωρείται υπερφάρμακο λόγω των θρεπτικών συστατικών του.

Τρέφομαι σωστά και εποχιακά το Φεβρουάριο

Aν θέλουμε τα λαχανικά και τα φρούτα μας να είναι νόστιμα, θρεπτικά και αγνά (όσο γίνεται) για το μήνα Φεβρουάριο πρέπει να ποντάρουμε στα παρακάτω…