Αισθάνεστε την αυτοπεποίθησή σας να μεγαλώνει όταν κάνετε γιόγκα στην παραλία; Νιώθετε ότι έχετε περάσει πια το επίπεδο του αρχάριου αφού δεν χάνετε την...
Λίγο πριν τις διακοπές και με τον υδράργυρο να ανεβαίνει, οι συνθήκες είναι ιδανικές για εξορμήσεις στην παραλία. Έχεις ανεβασμένη διάθεση αλλά όχι το σοκολατένιο χρώμα στο κορμί σου…
Παιδική γιόγκα στην παραλία: Έχει να κάνει με τη διασκέδαση, τη φαντασία και την κίνηση. Σας προτείνω, λοιπόν, μερικές στάσεις της γιόγκα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας.