Η βιταμίνη Β12 στη vegan διατροφή

Αναρτήθηκε στις: 15/02/2017 Κατηγορίες: Vegan

Η Βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται αποκλειστικά από βακτήρια. Παίζει πρωταρχικό ρόλο στην υγεία του νευρικού συστήματος.

Σπιτικό Προζύμι

Αναρτήθηκε στις: 10/03/2016 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Η «υπόθεση» προζύμι είναι πανεύκολη αρκεί να ακολουθήσετε πιστά τη συνταγή. Θα το φτιάξετε μόνο μία φορά και με τη σωστή συντήρηση θα το έχετε για πάντα!

Συνταγή για ψωμί

Αναρτήθηκε στις: 01/07/2015 Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Το ψωμί μας προσφέρει διαιτητικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου, ενώ πολλές μελέτες...

Τροφές – φυσικές πηγές προβιοτικών

Αναρτήθηκε στις: 12/11/2014 Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Με τον όρο προβιοτικά προϊόντα εννοούμε τροφές ή διατροφικά συμπληρώματα τα οποία περιέχουν προβιοτικά συστατικά.