Ετικέτα: πρωινό
Ισορροπημένη διατροφή στην πιο ανέμελη εποχή του χρόνου
Το καλοκαίρι είναι αναμφίβολα η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου για όλες τις ηλικίες. Τα σχολεία σταματάνε για τα παιδιά και οι ενήλικες συνήθως...
Είναι καλή-υγιεινή συνήθεια το ρόφημα πρωτεΐνης για πρωινό;
Τα ροφήματα πρωτεΐνης μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό, να μειώσουν την όρεξη και να βοηθήσουν στην απώλεια λίπους
Πώς θα εκπαιδεύσεις το παιδί σου να τρώει φρούτα και λαχανικά
Το επιβαρυμένο πρόγραμμα των γονέων απαιτεί σωστό προγραμματισμό και γνώσεις έτσι ώστε να εξασφαλίσουμε τους 3 βασικούς πυλώνες στην παιδική διατροφή: πρόσληψη πρωινού - κατανάλωση φρούτων και λαχανικών - αποφυγή γρήγορου και έτοιμου φαγητού.
15 προτάσεις για πρωινό που αδυνατίζουν!
15 προτάσεις για πρωινό και αδυνατίστε τρώγοντας. Δεν ξέρετε τι να επιλέξετε για πρωινό, ώστε να αδυνατίσετε;
Γκρανόλα με υπερτροφές για super πρωινό
Η επίσημη εκδοχή της γκρανόλα αποτελείται από δημητριακά, μέλι ή καστανή ζάχαρη και ξηρούς καρπούς.
Εξετάσεις: Διατροφή για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση
Η απόδοση των μαθητών στις εξετάσεις δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά είναι διαβασμένοι.
Αυγά σκράμπλ με μανιτάρια και μπέικον
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, μετά από έρευνες κατέληξαν ότι η κατανάλωση αβγών στο πρωινό...
Πρωινό ταχείας καύσης!
Όσοι παραλείπουν το πρωινό έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι και παρουσιάζουν...
Πάτα γκάζι στο μεταβολισμό σου!
Όπως επισημαίνουν οι διατροφολόγοι, ο μεταβολισμός δεν είναι πάντα ίδιος. Τους ζεστούς μήνες, γίνεται πιο δραστήριος...
