Αρχική Ετικέτες πρωτεϊνη

Ετικέτα: πρωτεϊνη

Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με Spiroulina PLATENSIS

Η άνοιξη ήρθε αλλά ο Covid-19 είναι ακόμα εδώ! Προστατεύσου τρώγοντας σωστά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου!

Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε περισσότερες θερμίδες

Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος, την αναπνοή) και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφής

Δοκίμασε το Smoothie των Ολυμπιονικών! Το τέλειο ποτό για μετά την...

Τα κεράσια - και γενικότερα τα berries - έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει μετά την προπόνηση.

Χρειάζεστε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;

Πρωτεΐνη χωρίς κρέας .Τα συμπτώματα ανεπάρκειας σε πρωτεΐνη μπορεί να περιλαμβάνουν: κόπωση, εξάνθημα, τριχόπτωση, απώλεια μυϊκής μάζας και διάρροια.

Αμάρανθος: η αρχαία υπερτροφή

Eυρήματα συνδέουν την κατανάλωση αμάρανθου με μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους. Η αντιοξειδωτική του δράση και η έλλειψη γλουτένης τον καθιστούν υπερτροφή.

Το κρέας των φτωχών ή το φτωχό κρέας

Το σέιταν αποτελεί ένα πρωτεϊνικό προϊόν φτιαγμένο από τη γλουτένη κάποιου σιτηρού, συνήθως από αλεύρι σίτου.

Μυστικά για την τέλεια φασολάδα

Μήπως μέχρι χθες οι φασολάδες σας ήταν μία αποτυχία. Μάλλον δε γνωρίζατε τα μυστικά της.

Tι να τρώμε στις καλοκαιρινές διακοπές

Στα καλοκαιρινά γεύματα, λοιπόν, πρέπει να επιλέξετε εκείνες τις τροφές που δεν θα σας χαρίσουν έξτρα πόντους και βάρος, αλλά ούτε θα σας στερήσουν την απόλαυση.

3 προβλήματα αναζητούν τη βιταμίνη τους

Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι και δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε...