Ετικέτα: πόδια
Τα βασικά για την Πυραμίδα: Παραλλαγές για όλα τα σώματα
Αυτή η θέση παρέχει ένα ωραίο τέντωμα στο στέρνο, στο πίσω μέρος των ποδιών και στα ισχία. Είναι η ιδανική άσανα για όσους ξοδεύουν αρκετή ώρα σε καθιστή θέση, για όσους κάνουν καθιστική ζωή.
Ασκήσεις για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε
Διακοπές και καλοκαίρι σημαίνουν ξεκούραση και χαλάρωση. Παρόλα αυτά όμως συνήθως περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια...
Αποκαλύψτε τα πόδια σας!
Τώρα το καλοκαίρι περισσότερο από κάθε άλλη εποχή, τα πόδια σας εκτίθενται στα βλέμματα των άλλων...
Barefooting: Κρεμάστε τα παπούτσια σας και περπατήστε ξυπόλητοι!
Στριμωγμένα όλη μέρα μέσα σε στενά παπούτσια με μυτερή μύτη ή ψηλό τακούνι, τα πόδια σας ασφυκτιούν...
15 λεπτά… για να αφαιρέσουμε έναν κάλο
Τα πόδια σας ασφυκτιούν στα κλειστά παπούτσια ή τα αγαπημένα σας σανδάλια τα πληγώνουν;
Ανώδυνες θεραπείες για ευρυαγγείες
Μήπως έχετε αίσθημα καύσου ή φαγούρα στα πόδια σας; Αισθάνεστε άβολα να φοράτε φούστα;
Πονάνε τα πόδια μου
«Τα πόδια μου πονάνε κάτω από τα δάχτυλα σαν να πατάω σε πέτρες», «Όταν ξυπνάω το πρωί δεν μπορώ να πατήσω στο πάτωμα και να περπατήσω από τον πόνο»...
