Αρχική Ετικέτες ρεβίθια

Ετικέτα: ρεβίθια

20 κορυφαίες φυτικές πηγές πρωτεΐνης

Ένας από τους θρύλους γύρω από τη φυτοφαγία είναι το κατά πόσο μπορεί να είναι εφικτή η κάλυψη των πρωτεϊνικών μας αναγκών. Στο ζήτημα...

Σαλάτες, αγαπούν το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι είναι σίγουρα η εποχή της σαλάτας. Καμία εποχή δεν αγαπά περισσότερο τα δροσερά, πολύχρωμα, τραγανά λαχανικά και φρούτα να συνδυάζονται τόσο ταιριαστά...

7 σούπερ τροφές διεκδικούν τη θέση τους στο τραπέζι μας

Τα superfoods είναι από τις τροφές που απασχολούν έντονα τους απανταχού foodies, αλλά και τους φανατικούς του wellness – που αναζητούν ότι καλύτερο για τη διατροφή τους.

Σίδηρος και βιοδιαθεσιμότητα στη vegan διατροφή

Ποιος είπε ότι το να είσαι χορτοφάγος ή vegan, σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι θα αντιμετωπίσεις έλλειψη σιδήρου;

Ρεβίθια για την υγεία των οστών και αποτοξίνωση!

Τα ρεβίθια, από τα αρχαιότερα είδη στην καλλιέργεια (7.500 χρόνια πριν ) στη Mέση Ανατολή και με περίοπτη θέση...

L-ΑΡΓΙΝΙΝΗ, το θαυματουργό αμινοξύ

Για να δείχνει αλλά και να είναι υγιές ένα σώμα, πρέπει να συνθέτει την αργινίνη...

Όσπρια: οι πρωταγωνιστές της υγιεινής διατροφής

Τα όσπρια είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών και, καθώς περιέχουν λίγα λιπίδια και σχετικά χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο, δικαιολογημένα πρέπει να παίρνουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας.