Αρχική Ετικέτες σεροτονίνη

Ετικέτα: σεροτονίνη

Κουρκουμίνη το φάρμακο της φύσης

Μπορεί να υπάρχει στο ντουλάπι με τα μπαχαρικά σας ή να το έχετε γευτεί σε κάποιο ασιατικό/ ινδικό φαγητό, αλλά μπορεί και να μην...

Το μικροβίωμα: Πώς τα βακτήρια κυβερνούν το σώμα μας; ...

Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδή στα τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο σώμα μας και επηρεάζουν την υγεία...

Ωμέγα-3…ανεκτίμητα για την υγεία μας

Πράγματι, τα ωμέγα 3 αποτελούν ίσως το πιο μελετημένο φυσικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού, ειδικά τα τελευταία χρόνια. 

Πεπτικό, o δεύτερος εγκέφαλος, επηρεάζει την ψυχοσωματική σας υγεία

Ξέρατε ότι το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται στενά και η μεταξύ τους; Και η αλληλεπίδρασή τους επηρεάζει την ψυχοσωματική σας υγεία;

7 τρόποι για να γεμίσεις θετική ενέργεια

Μικρές πράξεις μπορούν να σε γεμίσουν χαρά και να σου δώσουν απίστευτη θετική ενέργεια στη μέρα σου και την καθημερινή σου ρουτίνα.

7 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους

7 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει δεσμός μεταξύ της κατανάλωσης κάποιων τροφών που επιδρούν θετικά στην ψυχολογία μας.

10 X happy! Aύξησε τη σεροτονίνη – Διώξε την κατάθλιψη

Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης σχετίζονται με ευερεθιστικότητα, επιθετικότητα, ανυπομονησία και ανησυχία