Αν υποφέρετε από ήπια κατακράτηση υγρών, τότε μπορείτε να δώσετε λύση με ορισμένα τρόφιμα, ροφήματα και φυτικά εκχυλίσματα που διακρίνονται εδώ και πολλά χρόνια για τις διουρητικές τους ιδιότητες.