Αρχική Ετικέτες Σοφία Κανέλλου

Ετικέτα: Σοφία Κανέλλου

Μειώστε το stress ισορροπώντας το νου… αγιουρβεδικά

Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουρβέδα, το στρες είναι μια κατάσταση κατά την οποία διαταράσσεται η ισορροπία του νου

Η Φυτοφαγική Πυραμίδα

Είσαι vegan και αναρωτιέσαι πώς με τη χορτοφαγική διατροφή να καλύψεις όλες τις ανάγκες των θρεπτικών συστατικών;

To εναλλακτικό «κρέας», η νέα επανάσταση στη διατροφή

To ”εναλλακτικό κρέας” από σόγια, όσπρια, πατάτες, αρακά και άλλα λαχανικά γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένο στο μενού πολλών επιχειρήσεων εστίασης

Το οικολογικό αποτύπωμα της χορτοφαγίας

Πολλές φορές νομίζουμε ότι γλιτώνουμε λίγη σπατάλη κλείνοντας τη βρύση όταν πλένουμε τα δόντια μας ή όταν ρυθμίζουμε το πλυντήριο στην οικονομική πλύση ή όταν βάζουμε στην ντουζιέρα τον κόφτη νερού καθώς σαπουνιζόμαστε, όμως λίγες είναι οι φορές που αναρωτιόμαστε πόσο νερό καταναλώνουμε τρώγοντας μια μπριζόλα.

Να τρώει κανείς ή να μην τρώει τα κουκούτσια;

Γιατί από κάποια φρούτα δεν κάνει να τρώμε τα κουκούτσια τους ενώ σε κάποια άλλα κάνει;

Σπαγγέτι με κιμά από φακές

Οι φακές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυλικό οξύ, θειαμίνη, σίδηρο και ψευδάργυρο.

10 λόγοι για να γίνεις vegan… ακόμη και τα Χριστούγεννα

Με αυτό το άρθρο δεν αποσκοπώ να πείσω κάποιον να γίνει vegan ή να μειώσει τα ζωικά μέσω της πειθούς μου, o στόχος μου είναι να βάλω σε μια άκρη τις αντιφάσεις που δημιουργούνται όταν συναντιόμαστε με τη διαφορετικότητα.

Go vegan – Η τροφή πρέπει να σε κάνει να νιώθεις...

Στη Natura NRG μιλούν κάποιοι άνθρωποι, πολύ γνωστοί στο ευρύ κοινό αλλά και κάποιοι λιγότερο γνωστοί. Καθένας τους καταθέτει τη δική προσωπική του εμπειρία

Είμαι Vegan, χρειάζεται να κάνω εξετάσεις;

Πολύ συχνά προκύπτει, να έχουμε συμπτώματα έλλειψης θρεπτικών συστατικών αλλά να τα αγνοούμε ή να τα αποδίδουμε σε κούραση, σε ορμονικές διαταραχές...