Αρχική Ετικέτες σταθερότητα κορμού

Ετικέτα: σταθερότητα κορμού

Τρόποι για να βελτιώσετε την ισορροπία σας

Η βελτίωση της ισορροπίας μπορεί να μην είναι ο Νο1 στόχος του προγράμματος γυμναστικής σας, αλλά θα πρέπει σίγουρα να βρίσκεται ψηλά στη λίστα σας. Γιατί;  Επειδή η ισορροπία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεών σας.