Άρθρα Currently viewing the tag: "συνταγή"
Ενυδάτωση και γεύση το καλοκαίρι

Διανύουμε την περίοδο του καλοκαιριού και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία, οι μεγαλύτερες απώλειες με τον ιδρώτα και η αυξημένη έκθεσή μας στον ήλιο, μας επιβάλλουν να είμαστε πιο προσεκτικοί με τα υγρά που καταναλώνουμε.

Δροσερή πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και τοματίνια -naturanrg

Απολαυστική, δροσερή πράσινη vegan σαλάτα με τοματίνια και ηλιόσπορο για να συνοδέψετε το φαγητό σας ή και ακόμα ως ένα υγιεινό κυρίως γεύμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά.

Μπορς χωρίς κρέας - συνταγή

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό με ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού. Αποτελεί το κύριο συστατικό του μπορς, ή σούπα παντζαριών, την  οποία μπορείς να απολαύσεις είτε ζεστή ή κρύα

Salads in Jars/ Βάλτε τη σαλάτα στο βάζο

Σκεφτείτε ότι σ' ένα μακρόστενο, απλό βάζο μπορείτε να βάλετε τόσες στρώσεις λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων και ό,τι άλλων υλικών θέλετε, που δεν θα βαρεθείτε ποτέ. Oι επιλογές είναι άπειρες!

Το σημαντικότερο συστατικό της συνταγής είναι ο κουρκουμάς ! Ο κουρκουμάς είναι ένα συστατικό με εκπληκτικές αντικαρκινικές ιδιότητες δυνατή αντιφλεγμονώδη δράση ισχυρή αντιοξειδωτική δράση