Μους μόκας με δαμάσκηνα και μαυροδάφνη
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Μία σοκολατένια συνταγή σκέτη απόλαυση να την πιεις στο ποτήρι!
Μαρμελάδα Ακτινίδιο με Λάιμ!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Όταν έρθει η ώρα να γευθείς αυτή την μαρμελάδα πραγματικά ενθουσιάζεσαι! Μια βελούδινη υφή με τα μικρά μαύρα σποράκια να σπάνε την μονοτονία της και το λάιμ δένει μαζί της απίστευτα!
Ντομάτες γεμιστές με κινόα και ελιές
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Κινόα είναι οι σπόροι ενός φυτού που καλλιεργείται στη Νότια Αμερική, με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Μαγειρεύεται όπως το ρύζι.
Ενυδάτωση και γεύση το καλοκαίρι
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Διανύουμε την περίοδο του καλοκαιριού και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία, οι μεγαλύτερες απώλειες, μας επιβάλλουν να είμαστε πιο προσεκτικοί με τα υγρά που καταναλώνουμε.
Δροσερή πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και τοματίνια
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Απολαυστική, δροσερή πράσινη vegan σαλάτα με τοματίνια και ηλιόσπορο για να συνοδέψετε το φαγητό σας ή και ακόμα ως ένα υγιεινό κυρίως γεύμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά.
Τουρσί λαχανικών – Συνταγές
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Με θαλασσινό αλάτι, ξίδι και λαχανικά της αρεσκείας σας μπορείτε να φτιάξετε καταπληκτικές συνταγές τουρσί
Νηστεία, αποτοξίνωση και μεσογειακή διατροφή
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι νηστεία αποτελεί μια υγιεινή συνήθεια και ένα τρόπο διατροφής πολύτιμο για την ανθρώπινη υγεία.
Αποτοξινωτικό τσάι βοτάνων για ήπαρ, νεφρά, πεπτικό
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Ευεξία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο αποτοξινωτικό μείγμα βοτάνων...
Σπαγγέτι με κιμά από φακές
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Οι φακές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυλικό οξύ, θειαμίνη, σίδηρο και ψευδάργυρο.
Κρέμα φακής με κάρυ – συνταγή
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Οι ΦΑΚΕΣ, από τα πιο δημοφιλή όσπρια σε Ελλάδα και Μεσόγειο, κατέχουν τη δεύτερη θέση σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης μετά τη σόγια.