Posts Currently viewing the tag: "συνταγή"

Δοκίμασε το Smoothie των Ολυμπιονικών! Το τέλειο ποτό για μετά την προπόνηση

Αναρτήθηκε στις: 29/03/2019 Κατηγορίες: NrgFoods, Super foods, Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Τα κεράσια - και γενικότερα τα berries - έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει μετά την προπόνηση.

Μους μόκας με δαμάσκηνα και μαυροδάφνη

Αναρτήθηκε στις: 17/12/2018 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Μία σοκολατένια συνταγή σκέτη απόλαυση να την πιεις στο ποτήρι!

Μαρμελάδα Ακτινίδιο με Λάιμ!

Αναρτήθηκε στις: 15/11/2018 Κατηγορίες: Vegan, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Όταν έρθει η ώρα να γευθείς αυτή την μαρμελάδα πραγματικά ενθουσιάζεσαι! Μια βελούδινη υφή με τα μικρά μαύρα σποράκια να σπάνε την μονοτονία της και το λάιμ δένει μαζί της απίστευτα!

Ντομάτες γεμιστές με κινόα και ελιές

Αναρτήθηκε στις: 09/10/2018 Κατηγορίες: Super foods, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Κινόα είναι οι σπόροι ενός φυτού που καλλιεργείται στη Νότια Αμερική, με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Μαγειρεύεται όπως το ρύζι.

Ενυδάτωση και γεύση το καλοκαίρι

Αναρτήθηκε στις: 10/08/2018 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Διανύουμε την περίοδο του καλοκαιριού και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία, οι μεγαλύτερες απώλειες, μας επιβάλλουν να είμαστε πιο προσεκτικοί με τα υγρά που καταναλώνουμε.

Δροσερή πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και τοματίνια

Αναρτήθηκε στις: 27/07/2018 Κατηγορίες: Vegan, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Απολαυστική, δροσερή πράσινη vegan σαλάτα με τοματίνια και ηλιόσπορο για να συνοδέψετε το φαγητό σας ή και ακόμα ως ένα υγιεινό κυρίως γεύμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά.

Τουρσί λαχανικών – Συνταγές

Αναρτήθηκε στις: 18/04/2018 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Με θαλασσινό αλάτι, ξίδι και λαχανικά της αρεσκείας σας μπορείτε να φτιάξετε καταπληκτικές συνταγές τουρσί

Νηστεία, αποτοξίνωση και μεσογειακή διατροφή

Αναρτήθηκε στις: 19/03/2018 Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι νηστεία αποτελεί μια υγιεινή συνήθεια και ένα τρόπο διατροφής πολύτιμο για την ανθρώπινη υγεία.