Αρχική Ετικέτες συνταγή

Ετικέτα: συνταγή

Ενυδάτωση και γεύση το καλοκαίρι

Διανύουμε την περίοδο του καλοκαιριού και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία, οι μεγαλύτερες απώλειες, μας επιβάλλουν να είμαστε πιο προσεκτικοί με τα υγρά που καταναλώνουμε.

Δροσερή πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και τοματίνια

Απολαυστική, δροσερή πράσινη vegan σαλάτα με τοματίνια και ηλιόσπορο για να συνοδέψετε το φαγητό σας ή και ακόμα ως ένα υγιεινό κυρίως γεύμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά.

Τουρσί λαχανικών – Συνταγές

Με θαλασσινό αλάτι, ξίδι και λαχανικά της αρεσκείας σας μπορείτε να φτιάξετε καταπληκτικές συνταγές τουρσί

Νηστεία, αποτοξίνωση και μεσογειακή διατροφή

Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι νηστεία αποτελεί μια υγιεινή συνήθεια και ένα τρόπο διατροφής πολύτιμο για την ανθρώπινη υγεία.

Αποτοξινωτικό τσάι βοτάνων για ήπαρ, νεφρά, πεπτικό

Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο αποτοξινωτικό μείγμα βοτάνων...

Σπαγγέτι με κιμά από φακές

Οι φακές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυλικό οξύ, θειαμίνη, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Κρέμα φακής με κάρυ – συνταγή

Οι ΦΑΚΕΣ, από τα πιο δημοφιλή όσπρια σε Ελλάδα και Μεσόγειο, κατέχουν τη δεύτερη θέση σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης μετά τη σόγια.

Μπορς χωρίς κρέας – συνταγή

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό με ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού. Αποτελεί το κύριο συστατικό του μπορς, ή σούπα παντζαριών, την  οποία μπορείς να απολαύσεις είτε ζεστή ή κρύα

Vegan τούρτα σοκολάτα φουντούκι – συνταγή

Nοστιμότατη σοκολατένια απόλαυση, χωρίς ζάχαρη και ζωικά από τον καλύτερο του είδους