Αρχική Ετικέτες συνταγή

Ετικέτα: συνταγή

Ταλιατέλες με μαύρο λάχανο και κουνουπίδι

Όπως όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ, καθώς επίσης και σε ανόργανα άλατα, σίδηρο και ασβέστιο.

Ριζότο με σπανάκι και ρεβίθια

Το ριζότο με σπανάκι και ρεβίθια έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου στη vegan διατροφή.

Σούπα με Λαχανίδα

Η σούπα με λαχανίδα μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να απορροφήσει το σίδηρο που χρειάζεται.

Θεραπευτική κρέμα εντριβής κατά του κρυολογήματος

Σήμερα έχουμε πλέον την δυνατότητα να παρασκευάζουμε μια θεραπευτική κρέμα εντριβής κατά του κρυολογήματος με υγιεινά συστατικά.

Μπάρες με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Οι μπάρες με φρούτα και ξηρούς καρπούς είναι μία ωραία ιδέα για θρεπτικό vegan σνακ για το σχολείο και όχι μόνο! Δίνουν στα παιδιά την απαραίτητη ενέργεια.

Κέικ Μπανάνα – Αμύγδαλο

Μία ωραία ιδέα για θρεπτικό vegan σνακ για το σχολείο και όχι μόνο!

Σαλάτα με καμούτ

To καμούτ είναι το δημητριακό που διαθέτει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, βιταμίνες και πολλά μέταλλα

Μούστος παραδοσιακά!!

Ο άζυμος χυμός του σταφυλιού, ο μούστος, εξίσου παλαιός όσο και το κρασί, κατείχε περίοπτη θέση στην ελληνική γαστρονομία...

Κοτόπουλο με μανιτάρια & ντομάτες

Μια ωραία και χορταστική συνταγή!