Αρχική Ετικέτες σόγια

Ετικέτα: σόγια

20 κορυφαίες φυτικές πηγές πρωτεΐνης

Ένας από τους θρύλους γύρω από τη φυτοφαγία είναι το κατά πόσο μπορεί να είναι εφικτή η κάλυψη των πρωτεϊνικών μας αναγκών. Στο ζήτημα...

Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής

Ακολουθώντας τη φυτική διατροφή είναι μια εμπειρία που μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει, με την προϋπόθεση ότι είναι σωστά σχεδιασμένη...

Η Φυτοφαγική Πυραμίδα

Είσαι vegan και αναρωτιέσαι πώς με τη χορτοφαγική διατροφή να καλύψεις όλες τις ανάγκες των θρεπτικών συστατικών;

Στρατηγικές για να μειώσετε το κρέας και να αναβαθμίσετε το πιάτο...

Δείτε 4 προσεγγίσεις για τη μείωση του κρέατος, διατηρώντας παράλληλα τα γεύματά σας χορταστικά και γευστικά.

Σπιτικό τόφου, ρόφημα σόγιας και granola

Ως ένα παραδοσιακό προϊόν σόγιας, το τόφου αποτελεί ένα υγιεινό τρόφιμο με πολλά λειτουργικά συστατικά

Νηστεία με σωστούς συνδυασμούς τροφών

Η νηστεία μπορεί να ρίξει κατά πολλές μονάδες τις τιμές της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε αυτούς που οι τιμές τους, υπερβαίνουν τις φυσιολογικές

Σόγια ναι ή σόγια όχι;

Η σόγια δεν αποτελεί μέρος της κουλτούρας μας ως μεσογειακός λαός. Όμως, οι συζητήσεις...

Μαγειρεύοντας χωρίς κρέας

Ένα διαιτολόγιο χωρίς κρέας γεννάει πάντα απορίες για το πόσο ασφαλές είναι και τι πρέπει να προσέχουμε.

L-ΑΡΓΙΝΙΝΗ, το θαυματουργό αμινοξύ

Για να δείχνει αλλά και να είναι υγιές ένα σώμα, πρέπει να συνθέτει την αργινίνη...