Posts Currently viewing the tag: "τρέξιμο"
Ανακάλυψε τα μυστικά της Αθλητικής διατροφής

Βρισκόμαστε ένα μήνα μακριά από το κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας και παράλληλους δρόμους των μικρότερων αποστάσεων. Ενδεχομένως κάποιοι από εσάς να ξεκινάτε τώρα την προπόνησή σας, καθώς και αλλαγή της διατροφής σας.

3ος Chios Women Running. Στη Χίο τρέχουν οι γυναίκες

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Life, Πρόσωπα

Ο Μάρτης αυτή την φορά δεν θα φέρει μόνο την Άνοιξη, αλλά θα βάλει για τα καλά το τρέξιμο στην ζωή μας. Απ’ άκρη σε άκρη της χώρας θα διεξαχθούν αγώνες από τη Θράκη έως την Κρήτη. Πρώτος σταθμός μας, η Χίος και ο 3ος αγώνας Chios Women Running.

Γυμναστική στη φύση

Γυμναστική στη φύση

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness

«Μα γυμναστήριο το καλοκαίρι; Ποιος κλείνεται μέσα σε τέσσερις τοίχους με τόση ζέστη;» Η απάντηση είναι μπροστά μας: κάνουμε τη φύση...γυμναστήριο.