Αρχική Ετικέτες τρυπτοφάνη

Ετικέτα: τρυπτοφάνη

Τα θαύματα της μέλισσας: μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός

Τα θαύματα της μέλισσας:μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός. Ο Ιπποκράτης συνιστούσε το μέλι για τη θεραπεία πολλών ασθενειών,

Αμινοξέα: ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους και την ανάπτυξη των...

Ποντάρετε σε τροφές με υψηλή πρωτεϊνική αξία για να αδυνατίσετε, αποκτώντας περισσότερη ενέργεια και ζωτικότητα!

Έχεις άγχος, ταχυκαρδία, κράμπες στα πόδια; Ποια μέταλλα σου λείπουν!

Δυναμώνουν τα οστά, τα δόντια και τους μύες, τονώνουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, διευκολύνουν την πέψη, καθορίζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, αλλά και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.

Μπανάνα: για πίεση, στρες, αναιμία, στομαχικές διαταραχές

Είναι αρκετά παρεξηγημένη, καθώς πολλοί άνθρωποι που κάνουν δίαιτα, τη θεωρούν απαγορευμένη. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία μας και όχι μόνο;

Ψάχνοντας (απεγνωσμένα) τη σεροτονίνη!

Η έκθεση στον ήλιο, και η σωματική άσκηση καθώς και η κατανάλωση κάποιων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε τρυπτοφάνη (βασικό αμινοξύ) αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης

7 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους

7 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει δεσμός μεταξύ της κατανάλωσης κάποιων τροφών που επιδρούν θετικά στην ψυχολογία μας.

Μπανάνα… κι απαλλαγείτε από το στρες!

H μπανάνα περιέχει τρυπτοφάνη, μια πρωτεΐνη που το σώμα σας μετατρέπει σε σεροτονίνη, η οποία σας βοηθά να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες και την κατάθλιψη.

Χαλβάς: ο πρωταγωνιστής της Σαρακοστής

Τον γνωρίζουμε όλοι μικροί και μεγάλοι, έδεσμα παραδοσιακό άρρηκτα συνδεδεμένο...