Αρχική Ετικέτες υγέια

Ετικέτα: υγέια

Η δύναμη του διαλογισμού

Ο διαλογισμός είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για την ανάπτυξη της επίγνωσης της παρούσας στιγμής. Μπορεί να περιλαμβάνει πρακτικές για...

12 χρόνια Επενδύουμε στην υγεία μας

«Επενδύουμε στην υγεία μας», είναι το μήνυμα για επετειακό μας τεύχος! ♥Της Νάνσυς Τσιμπίδη 12 Χρόνια Natura nrg λοιπόν. Όμορφα και δύσκολα χρόνια. Πέρασαν γρήγορα. Εξάλλου έτσι...

Βιώσιμη υγεία. Η ποιότητα ζωής μετά την πανδημία!

Η προστιθέμενη αξία της μεσογειακής διατροφής στην προστασία του περιβάλλοντος είναι ότι έχει πολλά τοπικά προϊόντα

Το Nutri-Score φέρνει τα πάνω-κάτω στην υγιεινή διατροφή!

Κατατάσσει τα τρόφιμα σε πέντε κατηγορίες με αντίστοιχα χρώματα (A, B, C, D, E). Το Α θεωρείται το πιο υγιεινό και το Ε το πιο ανθυγιεινό.

7 σπουδαία βοτανικά τσάγια για το άσθμα

Yπάρχουν σπουδαία τσάγια από βότανα που μπορεί να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα του άσθματος

Άνοιξη ~ Νιώστε υγιείς και ζωντανοί αυτή τη σεζόν!

Κάθε εποχή συνδέεται με ένα στοιχείο της φύσης, με ορισμένα βότανα, με συγκεκριμένα ζωτικά όργανα, με κάποια χρώματα και αρώματα, με συναισθήματα.

 Πώς να αναγνωρίζετε τις ψευδείς ειδήσεις για τον Covid-19

Το ξέσπασμα του κορονοϊού έχει οδηγήσει σε παραπληροφόρηση, η οποία δυσχεραίνει τις προσπάθειες περιορισμού της πανδημίας. Διαβάστε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε.

Καλλιεργώντας τη συναισθηματική ανθεκτικότητα των παιδιών

Τρόποι και στρατηγικές, για να διευκολύνουμε τα παιδιά όχι μόνο να διαχειριστούν το στρες, αλλά και να αναπτύξουν την ικανότητα να είναι συναισθηματικά ανθεκτικά στη ζωή τους.

Θωρακίστε ΤΩΡΑ  το ανοσοποιητικό σας

Για να μπορεί το σώμα μας να αντιμετωπίσει  τους «εισβολείς»(μικρόβια-ιοί) και να θεραπευτεί, οφείλουμε να το προετοιμάσουμε με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση και με προσπάθεια για πνευματική ευεξία.