Ετικέτα: φασόλια
Σαλάτες, αγαπούν το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι είναι σίγουρα η εποχή της σαλάτας. Καμία εποχή δεν αγαπά περισσότερο τα δροσερά, πολύχρωμα, τραγανά λαχανικά και φρούτα να συνδυάζονται τόσο ταιριαστά...
Χρειάζεστε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;
Πρωτεΐνη χωρίς κρέας .Τα συμπτώματα ανεπάρκειας σε πρωτεΐνη μπορεί να περιλαμβάνουν: κόπωση, εξάνθημα, τριχόπτωση, απώλεια μυϊκής μάζας και διάρροια.
Μυστικά για την τέλεια φασολάδα
Μήπως μέχρι χθες οι φασολάδες σας ήταν μία αποτυχία. Μάλλον δε γνωρίζατε τα μυστικά της.
Ξεφορτώσου το περιττό λίπος με 16 φυσικούς λιποδιαλύτες
Βάλτε στο ψυγείο και το ντουλάπι σας τροφές-συμμάχους και βγάλτε το περιττό λίπος...
Νηστεία. Για τη σωτηρία ψυχής και της υγείας
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, πριν το Πάσχα, και πολλοί από μας...
Φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι
Αποτελούν βασική πηγή πρωτεϊνών για τους χορτοφάγους και οι φυτικές ίνες που περιέχουν...
Όσπρια: οι πρωταγωνιστές της υγιεινής διατροφής
Τα όσπρια είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών και, καθώς περιέχουν λίγα λιπίδια και σχετικά χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο, δικαιολογημένα πρέπει να παίρνουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας.
