Αρχική Ετικέτες φοβίες

Ετικέτα: φοβίες

Φθινοπωρινό restart: Ξεπεράστε ό,τι σας μπλοκάρει! 

Δωρεάν εκπαίδευση από τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου Σεπτέμβριος, ο μήνας της επιστροφής. Ο μήνας της επανεκκίνησης, των νέων σχεδίων, των μεγάλων ονείρων, της αναδιοργάνωσης. Μια...

Στρες ένας ύπουλος …ιός

Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο εξωτερικό ερέθισμα, πίεση ή απειλή. Όταν υπάρχει αίσθηση κινδύνου, υπαρκτού ή «φανταστικού», το σώμα μας αμύνεται με μια αυτόματη γρήγορη διαδικασία, γνωστή ως «fight or flight response».

Βελονισμός

Ο βελονισμός αποτελεί το πιο σημαντικό θεραπευτικό σύστημα της παραδοσιακής Κινεζικής ιατρικής. Στη δυτική ιατρική εφαρμόζεται σε αρκετές παθήσεις και διαταραχές.

Mη σε πιάνει πανικός!

Έντονο άγχος, φοβίες, πανικός... διαταραχές που μπορούν ν’ αλλάξουν τη ζωή μας, να μας εξαντλήσουν, να γίνουν αιτία για κοινωνική απομόνωση. Υπάρχουν τρόποι να αντισταθούμε, να πολεμήσουμε τα δυσάρεστα συναισθήματα με τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής;