Αρχική Ετικέτες φρούτα

Ετικέτα: φρούτα

Ισορροπημένη διατροφή στην πιο ανέμελη εποχή του χρόνου

Το καλοκαίρι είναι αναμφίβολα η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου για όλες τις ηλικίες. Τα σχολεία σταματάνε για τα παιδιά και οι ενήλικες συνήθως...

Διατροφικό Καλοκαιράκι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει ο γλυκαιμικός δείκτης κατεβαίνει! Καλοκαίρι ναι, πάντα με το καλό! Διατροφικό Καλοκαιράκι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη ♦ της Άννας Παπαγεωργίου, PhD, Κλινική Διαιτολόγος...

10 λόγοι που μας αδυνατίζει το καλοκαίρι

Καλοκαίρι! Για πολλούς ξεκινάει το άγχος της δίαιτας και της απώλειας σωματικού βάρους, προκειμένου να κυκλοφορούν στις παραλίες πιο άνετα. 10 λόγοι που μας...

Ποια είναι η Ιδανική διατροφή για την υγεία του ανθρώπου;

Αν είχες επιλογή να εξοπλίσεις τα κύτταρά σου απέναντι στα δισεκατομμύρια παράσιτα και το οξειδωτικό άγχος που απειλούν καθημερινά την άμυνα του οργανισμού μας...

Πολυφαγία: Γιατί πεινάω συνεχώς;

Το σώμα μας βασίζεται στην τροφή για ενέργεια, επομένως είναι φυσιολογικό να νιώθουμε πείνα, αν δεν φάμε για αρκετές ώρες. Πολυφαγία: Γιατί πεινάω συνεχώς;...

Φτιάχνοντας ένα υγιεινό σχολικό Lunchbox

Ο γιος μου πηγαίνει σχολείο και κάθε μέρα, όπως οι περισσότεροι γονείς, χρειάζεται να φροντίσω για το καθημερινό του φαγητό. Να είναι ελκυστικό, να...

Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ίσως ο πιο ύπουλος εχθρός της υγείας σου. Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες ♦ του Στράτου Μελίτη,...

Απώλεια βάρους ή απώλεια λίπους;

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι...

Οι θησαυροί της Σαρακοστής

Η μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε με την Καθαρή Δευτέρα και θα διαρκέσει μέχρι τις πρώτες ώρες της Κυριακής του Πάσχα! Οι θησαυροί της...