Ετικέτα: χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Διατροφή Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη – Οδηγός για αρχάριους
Μελέτες έχουν δείξει ότι η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ΓΔ) μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2.
Διατροφή για παιδιά και εφήβους που πηγαίνουν σχολείο
Η σωστή διατροφή κατά την παιδική και εφηβική ηλικία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την καλή υγεία της ενήλικης ζωής μας.
