Ετικέτα: χειμώνας
Τρέξιμο το χειμώνα: Κρύο, καιρός για αερόβιο
Δείτε τα οφέλη, τι να προσέξετε και συμβουλές για ασφαλές τρέξιμο στη χειμερινή περίοδο.
Γιατί η ξαφνική πτώση της θερμοκρασίας σας ρίχνει στο κρεβάτι;
Γνωρίζετε γιατί η απότομη πτώση της θερμοκρασίας αυξάνει τις πιθανότητες κρυολογήματος; Όχι, δεν ευθύνεται το ίδιο το κρύο. Διαβάστε τι συμβαίνει πραγματικά όταν ο υδράργυρος κάνει ξαφνική βουτιά!
Ανοσοποιητικό: Χειμώνας & Βιταμίνες
Ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν ριζικά την κατάσταση του ανοσοποιητικού μας;
Ηλιοθεραπεία το Χειμώνα
Καμία λάμπα και κανένα τεχνητό φως δεν μπορεί να τον αντικαταστήσει, γιατί μόνο η δική του ενέργεια είναι ηλεκτρομαγνητική και συντονίζεται με τις ανθρώπινες συχνότητες.
Πώς να προφυλάξετε το δέρμα σας από το κρύο;
Η «συνταγή» για ξερό δέρμα και «σκασμένα» χείλη το χειμώνα...
Το πιο όμορφο και οικονομικό χαλί φτιαγμένο με τα χεράκια σας
Το πρώτο που θα κάνετε είναι να αγοράσετε ρετάλια από μοκέτες καλής ποιότητας.
Αλλαγή εποχής, αλλαγή διατροφής
Η αλλαγή εποχής δεν συνεπάγεται μονάχα αλλαγή ντουλάπας. Συνεπάγεται και αλλαγή διατροφής!
Φτιάξτε τα δικά σας αποξηραμένα φρούτα
Η ξήρανση είναι ένας τρόπος για να συντηρήσετε λαχανικά και φρούτα, ώστε να μπορείτε να τα καταναλώνετε και μετά την εποχή τους.
