Αρχική Ετικέτες χοληστερόλη

Ετικέτα: χοληστερόλη

Πώς να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος

Το σπλαχνικό λίπος είναι απίστευτα επιβλαβές και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νόσου, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων

Φυτικό οξύ: «αντιθρεπτικό» στοιχείο ή ευεργετικό για την υγεία;

Το φυτικό οξύ βρίσκεται μόνο σε φυτικές τροφές. Σε όλα τα βρώσιμα μέρη του φυτού όπως σπόροι, δημητριακά, όσπρια, ξηροί καρποί που περιέχουν ανάλογες ποσότητες φυτικού οξέος, καθώς και μικρές ποσότητες βρίσκονται επίσης στις ρίζες. Μεγαλύτερες ποσότητες φαίνεται να περιέχονται στα δημητριακά ολικής άλεσης και τα φασόλια. Κυρίως στο πίτουρό τους.

Γιατί τα Tiger Nuts είναι το επόμενο μεγάλο Superfood;

Τα tiger nuts είναι το επόμενο μεγάλο superfood, εξασφαλίζοντας μια ισχυρή διατροφική αξία σε ένα μικρό πακέτο καρπών.

Κόκκινα φύκια. Φυσική ενίσχυση ανοσοποιητικού

Κόκκινα φύκια. Φυσική ενίσχυση ανοσοποιητικού . Χρησιμοποιούνταν από την προϊστορική εποχή για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων

Φραγκόσυκο, μία καλοκαιρινή υπερτροφή

Το φραγκόσυκο μεγαλώνει σε πετρώδεις περιοχές και συναντάται ιδιαίτερα στην Ύδρα, στη Μάνη και τη Κρήτη! Τα φραγκόσυκα ως φρούτα αποτελούν βασικό συστατικό διατροφής των παλιών Κρητικών.

Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία

Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό!

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: 16 οφέλη υγείας, βασισμένα σε επιστημονικές έρευνες

Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, λίγα θρεπτικά συστατικά μελετήθηκαν τόσο εκτενώς από την επιστημονική κοινότητα, όσο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Αλεύρι από μπανάνα, νέο super food κατά της χοληστερόλης και του...

Εχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και διαθέτει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών, ινών και άμυλα. Δεν περιέχει γλουτένη

Χυμός σέλερι: o νέος πράσινος θρεπτικός δυναμίτης

Μάθετε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο μάξιμουμ από τον καταπράσινο χυμό που κερδίζει διαρκώς έδαφος στους χώρους της υγιεινής και αλλά της θεραπευτικής διατροφής.