Αρχική Ετικέτες Ωμέγα-3

Ετικέτα: Ωμέγα-3

Ποια είναι τα οφέλη των Ω3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό

Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά τα οποία προσλαμβάνουμε από την τροφή μας. Χωρίζονται σε 2 βασικές κατηγορίες: Τα ζωικής προέλευσης, τα οποία προέρχονται κυρίως από λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος, η σαρδέλα, ο σολομός και το σκουμπρί και τα φυτικής προέλευσης τα οποία προέρχονται από λιναρόσπορο, καρύδια, σπόρους τσία κ.α.

Ζυμαρικά από όσπρια! Γιατί να τα προτιμήσω;

Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και φυσικά χωρίς γλουτένη, τα ζυμαρικά οσπρίων αποτελούν νέα εξαιρετική διατροφική πρόταση για όλους τους μακαρονάδες

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: 16 οφέλη υγείας, βασισμένα σε επιστημονικές έρευνες

Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, λίγα θρεπτικά συστατικά μελετήθηκαν τόσο εκτενώς από την επιστημονική κοινότητα, όσο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Sushi: Υγιεινό ή ανθυγιεινό; Τι είναι τελικά;

Κατά γενική ομολογία, το σούσι θεωρείται υγιεινό φαγητό, επειδή διαθέτει τροφές πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως τα ψάρια, το wasabi, τα φύκια και την πιπερόριζα (τζίντζερ). Είναι όμως; Ας εξετάσουμε προσεκτικά τα συστατικά του και τι πρέπει να προσέχουμε;

Ημερίδα: Η σπουδαιότητα των Ω-3 λιπαρών οξέων στην υγεία!‎ Είσοδος Ελεύθερη

O Dr. William S. Harris, διαπρεπής Αμερικανός καθηγητής, θα μιλήσει για τα Ωμέγα-3 προσκεκλημένος της Αpollonian Νutrition και της Möller’s

Έλαιο Αργκάν: τυλιχτείτε σε ένα αρωματικό μαγικό πέπλο νεότητας

Παγκοσμίως γνωστό για τις θρεπτικές, καλλυντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, θεωρείται πλέον το χρυσό μαργαριτάρι της κοσμετολογίας στη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών

Αβοκάντο. Καρπός του παραδείσου

Αναμφισβήτητα το αβοκάντο έχει γίνει η αγαπημένη μας τροφή τα τελευταία χρόνια και όχι τυχαία! 

ΩΜΕΓΑ-3, ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ & ΥΓΕΙΑ!

To μουρουνέλαιο προσφέρεi το σημαντικό πλεονέκτημα ότι περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό συνύπαρξης φυσικών ωμέγα-3 λιπαρών και βιταμίνης D

7 Συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

Δείτε σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται η λήψη των 7 βασικότερων συμπληρωμάτων διατροφής για την εγκυμοσύνη και ποια είναι αυτά τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που εξασφαλίζουν την υγιή έκβασή της.