Krill oil, η δύναμη στο κόκκινο!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Περιβάλλον, Υγεία
Ποια είναι η πιο πλούσια πηγή του εικοσιδιεξανοϊκού (DHA) και του εικοσιπεντανοϊκού οξέος (EPA) δηλαδή των Ω3 λιπαρών που υπάρχουν στα ιχθυέλαια;
Διατροφή γονιμότητας
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Πολλά ακούγονται σήμερα περί του σωστού τρόπου διατροφής για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα ως προς τη γονιμότητα ενός ζευγαριού, αλλά...
Μουρουνέλαιο: ο «μικρός ήρωας» της υγείας
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή
Ίσως έχουν περάσει κάποια χρόνια, αλλά σίγουρα όλοι θα θυμάστε τη μητέρα σας, να σας πλησιάζει «απειλητικά» με ένα μεγάλο κουτάλι, που από μακριά είχε έντονη μυρωδιά ψαρίλας.
7 θρεπτικά συστατικά που μάλλον σου λείπουν
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Γεμίζοντας το πιάτο μας με συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, θωρακίζουμε τον οργανισμό μας με δύναμη και ενέργεια...
Δημητριακά. Το χρυσάφι της γης
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Η ιστορία των δημητριακών αποτελεί κομμάτι της ιστορίας της ανθρωπότητας, καθώς αποτελούν τη βασική τροφή μας εδώ και 10.000 χρόνια.
Ιπποφαές: το φάος της φύσης
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Vegan, Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Πλούσιο σε πολύτιμα λιπαρά οξέα, όπως ω-3, ω-6, ω-7 και ω-9, καθώς και όλα τα πολύτιμα μέταλλα, το ιπποφαές δικαίως θεωρείται σήμερα...
Aδυνάτισε με chia
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Vegan, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, Ω-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά.
Όταν η καρδιά χάνει τη δύναμή της
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Ευεξία, Υγεία
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική πάθηση κατά την οποία η καρδιά αδυνατεί να τροφοδοτήσει τους ιστούς.
Ψάρια: υψηλής ποιότητας τροφή… αλλά τι να προσέχουμε!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Καλοκαίρι. Ταβερνάκι δίπλα στο κύμα. Φρέσκο ψάρι. Το ψάρι αποτελεί τροφή υψηλής διατροφικής ποιότητας.
Λίγες είναι οι θρεπτικές ουσίες που έχουν προσελκύσει το εύρος...