Posts Currently viewing the tag: "ω3 λιπαρά οξέα"
Ωμέγα-3 λιπαρά! Aντίδοτο (και) κατά της κατάθλιψης;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές, Ψυχολογία
Υπάρχουν λιπαρά που εγγυώνται την υγεία του οργανισμού μας; Τα ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν την ασπίδα προστασίας...
Τα καλά λιπαρά στο πιάτο μας
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Kι όμως υπάρχουν και καλά λιπαρά, τα οποία όχι μόνο δεν μας παχαίνουν, αλλά μας προστατεύουν κι από πολλές ασθένειες.
Έλαια πλούσια σε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το λάδι, αισθάνεστε μερικές… σταγόνες ενοχής; Δεν θα έπρεπε!
Ας γνωρίσουμε τη «mama» quinoa…
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Vegan, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Τα τελευταία χρόνια, η «διατροφική μόδα» έχει ως επίκεντρό της τις υπερτροφές, που υπόσχονται εξαιρετικά θετικές επιδράσεις στην υγεία.