Ετικέτα: ω3 λιπαρά οξέα
Baby-Led Weaning και Χορτοφαγία
Όταν θα ενισχύουμε το μικροβίωμα καταναλώνοντας φυτικές ίνες θα έχουμε καλύτερη πέψη των θρεπτικών συστατικών, αλλά και ενισχυμένο ανοσοποιητικό.
10 βασικοί τρόποι για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας
Το ανοσοποιητικό συνδέεται με κάθε όργανο και κύτταρο του σώματος και η καλή λειτουργία τους είναι αλληλένδετη με τη δική του.
Ωμέγα-3 λιπαρά! Aντίδοτο (και) κατά της κατάθλιψης;
Υπάρχουν λιπαρά που εγγυώνται την υγεία του οργανισμού μας; Τα ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν την ασπίδα προστασίας...
Τα καλά λιπαρά στο πιάτο μας
Kι όμως υπάρχουν και καλά λιπαρά, τα οποία όχι μόνο δεν μας παχαίνουν, αλλά μας προστατεύουν κι από πολλές ασθένειες.
Έλαια πλούσια σε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα
Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το λάδι, αισθάνεστε μερικές… σταγόνες ενοχής; Δεν θα έπρεπε!
Ας γνωρίσουμε τη «mama» quinoa…
Τα τελευταία χρόνια, η «διατροφική μόδα» έχει ως επίκεντρό της τις υπερτροφές, που υπόσχονται εξαιρετικά θετικές επιδράσεις στην υγεία.
