Αρχική Ετικέτες όσπρια

Ετικέτα: όσπρια

Οι ενεργειακές φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες αποτελούν το δομικό μέρος των φυτών και για αυτό υπάρχουν σε όλα τα φρούτα, λαχανικά και όσπρια...

Ασυνήθιστοι συνδυασμοί γευμάτων υψηλής διατροφικής αξίας

Ο συνδυασμός των τροφών είναι σημαντικός για την κατάλληλη ενίσχυση του οργανισμού με όλα τα απαραίτητα...

Πώς να μειώσετε εύκολα το κρέας

Το κρέας βασιλεύει στο τραπέζι μας, ιδιαίτερα στις γιορτινές περιόδους. Σύµφωνα µε έρευνες, ο µέσος Έλληνας καταναλώνει ετησίως 100 κιλά...

Σωτήρια τα όσπρια και τα λαχανικά μετά το έμφραγμα

Η κατανάλωση άφθονων φυτικών ινών μετά το έμφραγμα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις μακροπρόθεσμες πιθανότητες επιβίωσης.

Πώς τα καταφέρνουν όσοι αδυνατίζουν;

Ποιο είναι το μυστικό των ανθρώπων που κατορθώνουν να χάσουν με επιτυχία τα περιττά τους κιλά...