Posts Currently viewing the tag: "fitness"
Μάρτιος 2017 και… Run4Fun

Μάρτιος 2017 και Run4Fun

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Green, Ευεξία, Περιβάλλον

Ο Μάρτης αυτή τη φορά δεν θα φέρει µόνο την Άνοιξη, αλλά θα βάλει για τα καλά το τρέξιµο στη ζωή µας. Απ’ άκρη σε άκρη της χώρας, από τη Θράκη έως την Κρήτη θα διεξαχθούν αγώνες.

Keep walking

Keep walking

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Αποδράσεις, Ευεξία

Εσείς ξέρετε να περπατάτε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε θετικά! Σίγουρα δεν γνωρίζετε τους σωστούς κανόνες. Πότε είναι η σωστή ώρα;

ski,man, mountains Μαθήματα Χιονοδρομίας

Μαθήματα Χιονοδρομίας

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Ευεξία

Μήπως ήρθε η ώρα να… πάρουμε τα βουνά; Σκι ή snowboard, όποιο και να επιλέξετε, σε όποια ηλικία και να είστε, είτε 4 είτε 74 ετών...

naturanrg76-7-fitness-trendss

7 fitness trends

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness

Τα τελευταία 9 χρόνια το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής, ΑCSM, διεξάγει έρευνες διεθνώς στους ειδικούς του fitness ζητώντας τους να προβλέψουν τις τάσεις στο fitness για την επόμενη χρονιά, με σκοπό να διακρίνει ανάμεσα σε περαστικές μόδες αλλά και δυναμικές νέες τάσεις που έρχονται για να μείνουν.

circuit training-Κυκλική προπόνηση-naturanrg

Κυκλική προπόνηση

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Ευεξία

Η μέθοδος αυτή ανακαλύφτηκε από Άγγλους γυμναστές στη δεκαετία του 1950, στο πανεπιστήµιο του Leeds...