Αρχική Ετικέτες Fitness

Ετικέτα: fitness

Ποια άσκηση ταιριάζει στην ηλικία σας;

Ο άνθρωπος από τη γέννησή του έως τα βαθιά του γεράματα είναι ικανός να κινείται, να αθλείται, να τρέχει, να κολυμπάει...

Υοga για παιδιά

Η Yoga για Παιδιά εκτός από εξαιρετική φυσική άσκηση είναι μια εναλλακτική προσέγγιση για να αναπτύξουν τα παιδιά σημαντικές δεξιότητες...

Γυμνάζεστε; Γιατί δεν πρέπει να πιείτε μόνο νερό

Όταν ασκείστε, χρειάζεστε σίγουρα ενυδάτωση για να μπορέσετε να αποδώσετε...

8 Gadgets για να γυμναστείτε αποτελεσματικά

Η εισβολή της τεχνολογίας στο χώρο του fitness στον επαγγελματικό αλλά και στον ερασιτεχνικό, μαζικό αθλητισμό!

Chocolate yoga

Νιώθετε στρεσαρισμένοι, λυπημένοι; Μήπως βρίσκεστε σε σύγχυση; Η Γιόγκα με σοκολάτα είναι ένα σύστημα τεχνικών...

Θέλεις να γνωρίσεις την αγωνιστική ποδηλασία;

Νομίζεις ότι σου ταιριάζει κάποια από τις τέσσερις μορφές της (ποδηλασία δρόμου, ποδηλασία πίστας...

Με επίκεντρο τον άνθρωπο και το περιβάλλον

Σε αθλητικό, ιστορικό και κοινωνικό επίπεδο ο Μαραθώνιος συνδέεται με την «αναγέννηση» της Ολυμπιακής Ιδέας...

Μετά τη γυμναστική πιείτε ανανά

Δοκιµάστε μετά τη γυμναστική να πίνετε ένα ποτήρι χυµό ανανά...