Αρχική Ετικέτες Jumping jacks

Ετικέτα: jumping jacks

Κυκλική προπόνηση

Η μέθοδος αυτή ανακαλύφτηκε από Άγγλους γυμναστές στη δεκαετία του 1950, στο πανεπιστήµιο του Leeds...

Άμεση τόνωση και ενέργεια: Aσκηθείτε αποτελεσματικά σε 7′

Aν είστε στην αρχή ή στη μέση μιας εξοντωτικής και κοπιαστικής ημέρας και ψάχνετε για τρόπους αναζωογόνησης...