Αρχική Ετικέτες Personal training

Ετικέτα: personal training

Χάστε βάρος και πόντους με τα … βάρη!

Χάστε βάρος με τα … βάρη! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λοιπόν για να αδυνατίσετε στο γυμναστήριο είναι η εναλλαγή αερόβιας και αναερόβιας άσκησης

Top fitness trends – Οι κορυφαίες τάσεις γυμναστικής για το 2019

Αν ψάχνετε νέους και ενδιαφέροντες τρόπους άσκησης, σας μεταφέρουμε πρώτοι ότι πιο καινούριο θα κυκλοφορήσει στο χώρο του fitness, για το 2019!  

Personal trainer. Είναι απαραίτητος ή πολυτέλεια;

Σου έχει τύχει να αναρωτηθείς εάν αξιοποιείς σωστά το χρόνο σου στο γυμναστήριο; Αν αποδίδεις τα μέγιστα σε κάθε σου προπόνηση;

Τη νέα χρονιά βάλτε την άσκηση στη ζωή σας

Άσκηση δεν είναι η προσπάθειά μας να βελτιώσουμε το σώμα μας και την εμφάνισή μας, την άνοιξη, ώστε να βγούμε καλλίγραμμοι στην παραλία.