Φορτίζει τις μπαταρίες του οργανισμού, σταματάει την αιμορραγία, καταπολεμά την αναιμία, κρατάει μακριά την πιτυρίδα και την τριχόπτωση, και όχι μόνο! Η τσουκνίδα είναι ένα από τα σπουδαιότερα φάρμακα της φύσης. Και στις περισσότερες περιπτώσεις αρκεί ένα κουταλάκι του γλυκού για να βάλει τέλος στο πρόβλημα!
♦ της Αφροδίτης Ραυτοπούλου
Αν αισθάνεστε εξασθενημένοι
Πώς δρα: Τα φύλλα της τσουκνίδας είναι πολύ πλούσια σε μεταλλικά άλατα (και πιο συγκεκριμένα σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο, πυρίτιο, μαγγάνιο, άζωτο και κάλιο) και βιταμίνες Α, C και Κ. Αυτό το μίγμα θρεπτικών ουσιών την καθιστά ένα σπουδαίο τονωτικό, όταν αισθάνεστε ότι έχουν αδειάσει οι μπαταρίες σας, είστε στρεσαρισμένοι ή αναρρώνετε από κάποια ασθένεια.
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Για να φορτίσετε τις μπαταρίες σας, προμηθευτείτε 25 γραμμάρια αποξηραμένης τσουκνίδας (φύλλα) και προσθέστε τα σε ένα 1 κιλό μέλι. Καταναλώνετε μια κουταλιά της σούπας κάθε πρωί. Θα σας χαρίζει ενέργεια για όλη την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να καταφύγετε στο φρέσκο χυμό του φυτού (πωλείται στα καταστήματα βοτάνων σε μπουκαλάκια ή φιαλίδια). Αρκεί ένα κουταλάκι του γλυκού ή ένα φιαλίδιο κάθε πρωί.
Αν υποφέρετε από αναιμία ή μικροαιμορραγία
Πώς δρα: Η τσουκνίδα ευνοεί τη σύσπαση των αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλοντας έτσι στην παύση μιας αιμορραγίας. Αυτό το οφείλει στην υψηλή περιεκτικότητά της σε βιταμίνη K, που παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος. Μπορεί λοιπόν να σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη σε περίπτωση μιας ρινικής αιμορραγίας, αλλά και σε περίπτωση μιας αυξημένης εμμηνόρροιας: σε αυτήν την περίπτωση, δεν σταματάει τη ροή, αλλά αναπληρώνει γρήγορα την απώλεια. Και όχι μόνο: τα φύλλα της τσουκνίδας περιέχουν άφθονη χλωροφύλλη και είναι πλούσια σε σίδηρο και φολικό οξύ. Επομένως, διεγείρουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων καταπολεμώντας έτσι την αναιμία.
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Αν αιμορραγεί η μύτη σας, βουτήξτε μία μικρή μπατονέτα σε φρέσκο χυμό τσουκνίδας και στη συνέχεια εισχωρήστε την μέσα στο ρουθούνι σας: η αιμορραγία θα σταματήσει σχεδόν αμέσως. Αν υποφέρετε από αναιμία, τότε πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό τσουκνίδας πριν από τα κύρια γεύματα.
Αν επιθυμείτε να αποτοξινωθείτε
Πώς δρα: Η τσουκνίδα έχει εξαιρετικές διουρητικές και καθαρτικές ιδιότητες. Η δράση της αυτή οφείλεται στην ικανότητά της να αλκαλοποιεί το αίμα και να ευνοεί την αποβολή των όξινων υπολειμμάτων του μεταβολισμού.
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Aκολουθήστε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης μία βδομάδα κάθε μήνα. Δεν έχετε παρά να προετοιμάσετε ένα εκχύλισμα τσουκνίδας ρίχνοντας 50 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα σε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνοντάς τα για 10 λεπτά (κρατώντας κλειστό το καπάκι της κατσαρόλας). Αφού σουρώσετε το εκχύλισμα, πίνετε μισό ποτήρι κάθε τρεις ώρες. Εναλλακτικά, μπορείτε να καταναλώνετε ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό τσουκνίδας (ή ένα φιαλίδιο) κάθε πρωί και άλλο ένα κάθε μεσημέρι για διάστημα μιας βδομάδας.
Αν ταλαιπωρείστε από διάρροια
Πώς δρα: Η τσουκνίδα ενδείκνυται σε περιπτώσεις εντερικών διαταραχών, καθότι περιέχει τανίνες, δηλαδή φυτικά συστατικά με στυπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, καθώς και σαπονίνες, που δρουν σαν φυσικοί «καθαριστές» των εντέρων.
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Πίνετε έως και 6-7 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό τσουκνίδας κάθε πρωί, μέχρι να καταλαγιάσουν τα συμπτώματα.
Αν αντιμετωπίζετε πιτυρίδα ή τριχόπτωση
Πώς δρα: Η τσουκνίδα αποτελεί μία φυσική θεραπεία για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας και της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος, πάντα χάρη στις καθαριστικές ιδιότητες που έχουν οι σαπονίνες της. Επιπλέον, αποτελεί μία έξοχη θεραπεία για την τριχόπτωση, καθώς τονώνει το τριχωτό της κεφαλής.
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Μπορείτε να προετοιμάσετε μία λοσιόν κατά της πιτυρίδας, βράζοντας για 15 λεπτά 100 γραμμάρια ρίζες τσουκνίδας σε ένα λίτρο νερό. Χύνετε το εκχύλισμα (αφού κρυώσει) σε μία φιάλη και το χρησιμοποιείτε για να τρίβετε όλο το τριχωτό της κεφαλής κάθε πρωί. Για να καταπολεμήσετε αντιθέτως την τριχόπτωση, προετοιμάζετε μία μάσκα από τσουκνίδα, βράζοντας για 5 λεπτά ένα φλιτζάνι νερό στο οποίο έχετε προσθέσει 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φυλλαράκια του φυτού. Στη συνέχεια, βυθίζετε ένα κομμάτι λινού υφάσματος μέσα στο αφέψημα και το τοποθετείτε νωπό πάνω στο κεφάλι σας, αφήνοντάς το να δράσει για 15 λεπτά, πριν το λούσιμο. Επαναλαμβάνετε τη θεραπεία δύο φορές τη βδομάδα.
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Η χρήση της τσουκνίδας αντενδείκνυται σε περίπτωση που:
- ακολουθείτε θεραπεία με αντιπηκτικά φάρμακα, διότι έχει αιμοστατική δράση.
- λαμβάνετε διουρητικά φάρμακα, γιατί μπορεί να ενισχύσει τη δράση τους και να οδηγήσει σε πτώση της πίεσης.
- υποφέρετε από αλλεργίες, γιατί περιέχει ισταμίνη, μία αλλεργιογόνα ουσία που μπορεί να επιφέρει αλλεργική αντίδραση.
- βρίσκεστε στη μέση του γεύματός σας, γιατί μπορεί να μειώσει την απορρόφηση των πρωτεϊνών και να προκαλέσει καούρα.
Πηγή: Naturanrg#60
