Βοτανικά καλλυντικά για το φθινόπωρo. Στα beauty shops θα βρείτε πολλά καλλυντικά με τον χαρακτηρισμό “clean“. Ωστόσο κανένα δεν είναι τόσο φυσικό, όσο εκείνα που περιέχουν συστατικά που υπάρχουν μόνο στη φύση. Το να μάθετε να χρησιμοποιείτε βότανα με καλλυντικά οφέλη σημαίνει ότι έχετε τα απαραίτητα συστατικά για τη φροντίδα και την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών.
Της Σοφίας Τριάντου, πιστοποιημένη Βοτανολόγος, www.sofiatriantou.gr
Της Σοφίας Τριάντου, πιστοποιημένη Βοτανολόγος,Mετά από έναν μακρύ, ζεστό καλοκαίρι το δέρμα και τα μαλλιά μας είναι πιο ευαίσθητα από τις βλάβες του ήλιου και τις υψηλές θερμοκρασίες.
Τα βότανα έχουν την ικανότητα να συμβάλουν με φυσικό τρόπο στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας για ένα πιο λαμπερό δέρμα και μαλλιά.
Έτσι θα μοιραστούμε μερικούς πρακτικούς τρόπους με βότανα που έχουν θεραπευτικά οφέλη και τους τρόπους χρήσης αυτών.
διαβάστε ακόμα ⇒ Herbs Academy by Sophia Triantou Ακαδημία Βοτανολογιας
Ροδόνερο για ενυδατωμένο δέρμα
Δε θα μπορούσα να αρχίσω με κάτι διαφορετικό μετά από τις καλοκαιρινές μας διακοπές. Μιας και το ροδόνερο όχι μόνο θρέφει το δέρμα αλλά βελτιώνει και τη διάθεσή μας. Το καταπραϋντικό του άρωμα μειώνει το στρες και μας βοηθά στη χαλάρωση.
Το ροδόνερο είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για εντατική ενυδάτωση του δέρματος. Είναι ένα φυσικό τονωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του δέρματός σας και στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού. Το ροδόνερο είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Συμβουλή:
Ρίξτε λίγο ροδόνερο σε ένα μικρό μπολ.Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να εφαρμόσετε το ροδόνερο στο πρόσωπό σας.
Αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά έτσι ώστε το δέρμα σας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.
Χρησιμοποιήστε αμέσως μετά την εφαρμογή του, τη κρέμα νύχτας
Κουρκουμάς για λαμπερό δέρμα
Ο κουρκουμάς είναι ένα ισχυρό φυσικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη λαμπερής επιδερμίδας. Περιέχει κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής και να φωτίσει την επιδερμίδα εξομαλύνοντας τον τόνο του δέρματος.
Συμβουλή:
Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά με μια κουταλιά της σούπας μέλι για να σχηματίσετε μια πάστα.
Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να δράσει για 5 λεπτά.
Ξεπλύνετε το με χλιαρό νερό και στεγνώστε το με μια βαμβακερή πετσέτα.
Μπορείτε επίσης να αναμείξετε τον κουρκουμά με άλλα φυσικά συστατικά όπως γιαούρτι ή χυμό λεμονιού για να δημιουργήσετε μάσκες προσώπου που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υφής του δέρματός σας. Ωστόσο, να είστε πολύ προσεκτικοί καθώς ο κουρκουμάς μπορεί να χρωματίσει προσωρινά το δέρμα!
Τσουκνίδα για λαμπερά μαλλιά
Η τσουκνίδα είναι ένα από τα αγαπημένα βόταναστην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία για την υποστήριξη του αναπνευστικού και την τόνωση του γυναικείου οργανισμού. Χρησιμοποιείται για πολλά χρόνια ως θρεπτικό, τονωτικό και για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Συμβουλή:
Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου πιείτε καθημερινά ένα έγχυμα τσουκνίδας. Προσθέστε μέλι αν επιθυμείτε γλυκαντική ουσία και μερικές σταγόνες φρέσκο χυμό λεμονιού.
Δενδρολίβανο για την πρόωρη γήρανση
Το δεντρολίβανο προέρχεται από τη Μεσόγειο, το υπέροχο άρωμά του θα το συναντήσουμε πολύ συχνά σε αγαπημένα μεσογειακά πιάτα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, κι αυτό το χαρακτηριστικό το καθιστά πολύτιμο σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, αφού φημίζεται για την ικανότητά του να καταπολεμά τα πρώιμα σημάδια γήρανσης.
Συμβουλή:
*Το νερό δεντρολίβανου είναι το γνωστό σε όλους μας έγχυμα με τη διαφορά ότι παρατείνουμε το χρόνο εγχύματος από τα 7 λεπτά στα 15 λεπτά.
Βοτανικά tips για έξτρα ενυδάτωση!
