Τι είναι το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH) και ποιες είναι οι χρήσεις του;
Το υδρολυμένο κολλαγόνο είναι η βασική δομική πρωτεΐνη των συνδετικών ιστών στο σώμα και συγκεκριμένα βρίσκεται στο δέρμα, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Δεν χρησιμοποιείται αυτούσιο από τον οργανισμό, αλλά διασπάται σε μικρότερα μόρια – τα αμινοξέα. Με αυτό τον τρόπο γίνεται ευκολότερη η αφομοίωσή του. Το κολλαγόνο χρησιμοποιείται ως πηγή αμινοξέων για τη βελτίωση του δέρματος. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό για την υγεία και την αποκατάσταση των μυϊκών τραυματισμών και των συνδέσμων που συγκρατούν τις αρθρώσεις.
♦ του Κωνσταντίνου Τέμπου, ιατρός ρευματολόγος,
www.e-rheumatology.gr
Από τη δεκαετία του 1970, ερευνητές επιστήμονες μελετούν το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH) και τις επιδράσεις του πάνω στο μεταβολισμό του χόνδρου. Εργαστηριακά ευρήματα, εφαρμοσμένη ιατρική εμπειρία και κλινικές μελέτες επιβεβαίωσαν ότι το CH συσσωρεύεται στις αρθρώσεις και υποστηρίζει την αναγέννηση του χόνδρου. Αυτή η μοναδική δράση του πάνω στο μεταβολισμό του χόνδρου, προσφέρει στους ιατρούς ένα καινοτόμο τρόπο για την προώθηση της υγείας των αρθρώσεων.
Σε σύγκριση με άλλες πρωτεΐνες, το υδρολυμένο κολλαγόνο περιέχει σχεδόν 3 φορές περισσότερη προλίνη και γλυκίνη. Αυτά τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τη σύνθεση του κολλαγόνου και επηρεάζουν τη σταθερότητα της δομής του κολλαγόνου στο χόνδρο. Το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH) παράγεται με την ενζυματική υδρόλυση πρώτων υλών από ιστούς κολλαγόνου.
Το κολλαγόνο είναι η πιο συχνά απαντώμενη πρωτεΐνη στα θηλαστικά. Η βιοσύνθεσή του επιτυγχάνεται μέσα από έναν αριθμό ενδοκυτταρικών μεσολαβητών. Οι τυπικές ίνες του κολλαγόνου σχηματίζονται στον εξωκυττάριο χώρο, είναι διασταυρούμενες με δεσμούς covalent και δίνουν στο κολλαγόνο αυτή τη χαρακτηριστική ελαστική δύναμη του. Η δράση του κολλαγόνου προέρχεται από την κανονική αλληλουχία των αμινοξέων, κάθε τρίτη δομική μονάδα αμινοξέος, είναι ένα μόριο γλυκίνης ακολουθούμενο από προλίνη ή υδροξυπρολίνη.
Διαβάστε επίσης ⇒ Οστεοαρθρίτιδα: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Δράση του Υδρολυμένου Κολλαγόνου (CH) στην αναγέννηση του χόνδρου
Ο αρθρικός χόνδρος αποτελείται από κολλαγόνο τύπου ΙΙ, πρωτεογλυκάνες και επιλεγμένες πρωτεΐνες μέσα στην εξωκυττάριο ουσία [extracellular matrix (ECM)], που είναι υπεύθυνες για τη δύναμη και την ελαστικότητα. Το ECM αποτελείται πρωταρχικά από νερό, κολλαγόνο τύπου ΙΙ (το οποίο προμηθεύει δύναμη και απόσβεση), και πρωτεογλυκάνες (που εξασφαλίζουν αντοχή σε συμπίεση). Η διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων κολλαγόνου στα οστά, το χόνδρο, τους τένοντες, τους συνδέσμους και τους συνδετικούς ιστούς είναι ζωτική για τη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων.
Όταν η φυσική διαδικασία αναγέννησης δεν μπορεί να αναπληρώσει την καθημερινή φθορά λόγω χρήσης, ή υπερκόπωσης, ή πρόσθετου βάρους, τότε ο αρθρικός χόνδρος μπορεί να καταστραφεί.
Καθώς ο χόνδρος χάνεται, υπάρχει λιγότερη απόσβεση, περισσότερη τριβή και ανάπτυξη οστεοφύτων, με συνέπεια την αυξανόμενη ακαμψία, την απώλεια της ευλυγισίας και μια σταδιακά αυξανόμενη δυσφορία. Αντίθετα από σχεδόν κάθε άλλο ιστό στο ανθρώπινο σώμα, ο χόνδρος δεν περιέχει αιμοφόρα αγγεία ή νεύρα, και αυτό καθιστά αργή τη θεραπεία ή την ανάπτυξη. Εντούτοις, ο χόνδρος είναι ένας ενεργά αναπτυσσόμενος ιστός που χρειάζεται συνεχή αναγέννηση για να παρέχει την απαιτούμενη προστασία και αντοχή στις αρθρώσεις για να λειτουργούν χωρίς ακαμψία και να διατηρούν την ευλυγισία τους. Το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH) είναι το μόνο προϊόν που έχει προστασία ευρεσιτεχνίας στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής για την αναγέννηση του χόνδρου. Επίσης είναι το μοναδικό προϊόν που αποδεδειγμένα ενεργοποιεί ειδικά κύτταρα που λέγονται χονδροκύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταβολική συντήρηση του ECM.
Διαβάστε επίσης ⇒ Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα η επανάσταση στην όψη της επιδερμίδας σας
Τα χονδροκύτταρα ελέγχουν το ρυθμό της αναγέννησης χόνδρου στις αρθρώσεις και ανιχνεύουν τις αλλαγές στη σύνθεσή του. Ανταποκρίνονται σε αυτές τις αλλαγές με το να αναπτύσσουν περισσότερο το χόνδρο. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι το CH αυξάνει τη συγκέντρωση του κολλαγόνου τύπου ΙΙ και των πρωτεογλυκανών μέσω αυτής της ενεργοποίησης των χονδροκυττάρων.
Πώς ενεργεί το Υδρολυμένο Κολλαγόνο (CH);
Όταν το CH μπει στο στομάχι, απορροφώνται τα Βιοενεργά Πεπτίδια του Κολλαγόνου (BCPs) και περνούν μέσα στο χόνδρο των αρθρώσεων. Με αυτόν τον τρόπο βοηθούν στην διέγερση σύνθεσης κολλαγόνου. Επιπρόσθετα τα BCPs διεγείρουν την αναβολική φάση παραγωγής ουσιών του χόνδρου και με το χρόνο βελτιώνουν την υγεία των αρθρώσεων. Έτσι υπάρχει η δυνατότητα για το CH να δράσει σε μοριακό επίπεδο στη διαδικασία του μεταβολισμού του χόνδρου και να διεγείρει την αναγέννησή του. Το υδρολυμένο κολλαγόνο μπορεί να μεσολαβήσει για την αποκατάσταση της ισορροπίας του μεταβολισμού του χόνδρου. Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει εκπληκτικά αποτελέσματα.
Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από λήψη υδρολυμένου κολλαγόνου (CH);
Το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH) μπορεί να ωφελήσει οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να βελτιώσει την κινητικότητα του και έτσι να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του. Παραδείγματα ατόμων που μπορεί να έχουν θετικά οφέλη από το CH περιλαμβάνουν:
- Ηλικιωμένους
- Άτομα που μεταφέρουν βάρη
- Άτομα που συμμετέχουν σε επαναλαμβανόμενες ή φυσικές δραστηριότητες που καταπονούν
- Υπέρβαρα και καθιστικά άτομα
- Αθλητές
Για πόσο διάστημα και σε ποιες δόσεις πρέπει να λαμβάνεται το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH);
Σύμφωνα με την τρέχουσα γνώση και με βάση τις συμπληρωμένες κλινικές μελέτες, 10 grams υδρολυμένου κολλαγόνου την ημέρα είναι η σωστή δοσολογία. Η θεραπεία πρέπει να συνεχίζεται για τουλάχιστον 3 μήνες. Ωστόσο, αν τα συμπτώματα έχουν την τάση να επανέρχονται μετά τη διακοπή της θεραπείας, συνιστάται η χορήγησή του μακροχρόνια.
Συμπέρασμα
Η πρακτική εμπειρία και τα βιοχημικά ευρήματα έχουν προμηθεύσει αποδείξεις ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο (CH) συσσωρεύεται στις αρθρώσεις και διεγείρει τα χονδροκύτταρα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση των συγκεντρώσεων του κολλαγόνου τύπου ΙΙ και των πρωτεογλυκανών και έτσι προάγεται η παραγωγή του χόνδρου στις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να προσφέρει στους ασθενείς βελτίωση στην κινητικότητα των αρθρώσεων και μια γενική ανακούφιση από τις αρθρώσεις. Επομένως το CH μπορεί να είναι κατάλληλο για αυτούς που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων τους και να μειώσουν αναπόφευκτους κινδύνους. Το CH μπορεί να συστηθεί σε ασθενείς που είναι ηλικιωμένοι, παχύσαρκοι. Μπορεί να βοηθήσει όσους καταπονούν τις αρθρώσεις στην εργασία τους ή σε αθλητικές δραστηριότητες, ανθρώπους που έχουν υποστεί ατυχήματα στις αρθρώσεις, ή όσους ο ιατρός τους το κρίνει απαραίτητο.
Πηγή: Naturanrg127o, www.naturanrg.gr
