Ύπνος και πάχος στα παιδιά: Αντιστρόφως ανάλογα

Ύπνος και πάχος στα παιδιά: Αντιστρόφως ανάλογα

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Παιδί

Ερευνητές στη Νέα Ζηλανδία προειδοποιούν ότι τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά τη νύχτα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού «ΒΜJ» και παρακολούθησε 244 παιδιά μεταξύ 3 και 7 ετών, ο περισσότερος ύπνος σχετίζεται με χαμηλότερο βάρος. Όσα παιδιά κοιμούνταν λιγότερο τα πρώτα χρόνια της ζωής τους αντιμετώπιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν μεγαλύτερο Δείκτη Μάζας Σώματος στην ηλικία των 7 ετών.
Στις προτεινόμενες αιτίες της σχέσης περιλαμβάνονται η περισσότερη ώρα για φαγητό και οι ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν την όρεξη. Το 20% των παιδιών αυτής της ηλικίας έχει αποδειχθεί ότι έχει πρόβλημα με τον ύπνο και όπως είναι γνωστό, ο ανεπαρκής ύπνος έχει σημαντική επίδραση στην προσοχή, τη μνήμη και τη σχολική απόδοση.

Πηγή: NaturaNrg #18

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *